【ヴィーガン料理家 庄司いずみさん レシピ】とろりピリ辛アボカドラーメンの作り方・レシピ

【ヴィーガン料理家 庄司いずみさん レシピ】とろりピリ辛アボカドラーメンの作り方・レシピ

調理時間 15
2023.07.14
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 561kcal
たんぱく質 19.7g
食物繊維 17.2g
糖質 49.9g
塩分 5.2g

ピリ辛ダレを和えたアボカドは麺と絡まって、とろり濃厚。とろりとろけるおいしさが魅力なので、よく熟れた食べ頃のアボカドを使うのがおいしさの秘訣です。

【庄司いずみさん】
ヴィーガン料理を紹介する著書は70冊以上。日本のヴィーガンブームを牽引してきた人気料理家。主宰する『庄司いずみ ベジタブル・クッキング・スタジオ』は、日本初のヴィーガン料理専門スタジオとして知られ、国内外トップシェフや人気料理家とのコラボレッスンや、定額制オンラインレッスンが大人気。ヴィーガン料理の浸透を願い、商品開発やレシピ監修にも力を注ぐ。

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