【ボディメイク管理栄養士 北嶋佳奈さん レシピ】ガーリックペッパーラーメンの作り方・レシピ

調理時間 15分

2023.07.14

エネルギー 389kcal

ガーリックバター味の牛肉とコーンは、やみつきになること間違いなし！ほうれん草とコーンは冷凍のまま加えてOK。解凍しながら加熱するのでサッとできます。

【北嶋佳奈さん】
大学卒業後、飲食店勤務やフードコーディネーターアシスタントを経験し、独立。
「こころもからだもよろこぶごはん」をテーマにダイエット時の栄養補給や健康を目指すための料理本の出版、雑誌でのレシピ開発やコラム執筆、ラジオ・テレビ・イベントへの出演などで活動中。企業の従業員向け健康セミナーなども行っている。筋トレ管理栄養士としてボディメイクの大会で日本3位を受賞。