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ę „é¤Šęˆåˆ† 1食ļ¼ˆ15gļ¼‰å½“ćŸć‚Š

ć‚Øćƒćƒ«ć‚®ćƒ¼ 93kcal
脂č³Ŗ 8.0g
ē³–č³Ŗ 2.9g
食ē‰©ē¹Šē¶­ 1.4g
  • ć‚Øćƒćƒ«ć‚®ćƒ¼ 93kcal
  • ćŸć‚“ć±ćč³Ŗ 1.6g
  • 脂č³Ŗ 8.0g
    é£½å’Œč„‚č‚Ŗé…ø
    1.19g
    äø€ä¾”é£½å’Œč„‚č‚Ŗé…ø
    5.37g
    å¤šä¾”é£½å’Œč„‚č‚Ŗé…ø
    1.20g
    n-3ē³»č„‚č‚Ŗé…ø (ć‚Ŗćƒ”ć‚¬3)
    0.05g
    n-6ē³»č„‚č‚Ŗé…ø (ć‚Ŗćƒ”ć‚¬6)
    1.16g
  • ē‚­ę°“化ē‰© 4.3g
    ē³–č³Ŗ
    2.9g
    食ē‰©ē¹Šē¶­
    1.4g
  • 食唩ē›ø当量 0.085g
    惊惈ćƒŖć‚¦ćƒ  33mg
  • ćƒŸćƒćƒ©ćƒ«
    鉄 0.3mg
    ć‚«ćƒ«ć‚·ć‚¦ćƒ 
    15mg
    ć‚«ćƒŖć‚¦ćƒ 
    116mg
    ćƒžć‚°ćƒć‚·ć‚¦ćƒ 
    18mg
    銅
    0.09mg
    äŗœé‰›
    0.3mg
  • 惓ć‚æćƒŸćƒ³
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B1
    0.02mg
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B2
    0.03mg
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B6
    0.03mg
    葉é…ø
    12Ī¼g
    惓ć‚æćƒŸćƒ³E
    1.7mg
  • 惝ćƒŖćƒ•ć‚§ćƒŽćƒ¼ćƒ«
    38mg

ć‚¢ćƒ¬ćƒ«ć‚®ćƒ¼ęƒ…å ± ļ¼ˆē‰¹å®šåŽŸęę–™ē­‰28品ē›®ļ¼‰

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č³žå‘³ęœŸé™

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ć‚¹ćƒ—ćƒ¬ćƒƒćƒ‰ ć‚³ćƒ¼ćƒ³ļ¼†ćƒŠćƒƒćƒ„

ē¶šćć‚’čŖ­ć‚€

åŽŸęę–™å

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ę „é¤Šęˆåˆ† 1食ļ¼ˆ15gļ¼‰å½“ćŸć‚Š

ć‚Øćƒćƒ«ć‚®ćƒ¼ 93kcal
脂č³Ŗ 8.1g
ē³–č³Ŗ 2.1g
食ē‰©ē¹Šē¶­ 1.6g
  • ć‚Øćƒćƒ«ć‚®ćƒ¼ 93kcal
  • ćŸć‚“ć±ćč³Ŗ 2.1g
  • 脂č³Ŗ 8.1g
    é£½å’Œč„‚č‚Ŗé…ø
    1.14g
    äø€ä¾”é£½å’Œč„‚č‚Ŗé…ø
    5.03g
    å¤šä¾”é£½å’Œč„‚č‚Ŗé…ø
    1.61g
    n-3ē³»č„‚č‚Ŗé…ø (ć‚Ŗćƒ”ć‚¬3)
    0.05g
    n-6ē³»č„‚č‚Ŗé…ø (ć‚Ŗćƒ”ć‚¬6)
    1.56g
  • ē‚­ę°“化ē‰© 3.6g
    ē³–č³Ŗ
    2.1g
    食ē‰©ē¹Šē¶­
    1.6g
  • 食唩ē›ø当量 0.068g
    惊惈ćƒŖć‚¦ćƒ  27mg
  • ćƒŸćƒćƒ©ćƒ«
    鉄 0.3mg
    ć‚«ćƒ«ć‚·ć‚¦ćƒ 
    11mg
    ć‚«ćƒŖć‚¦ćƒ 
    72mg
    ćƒžć‚°ćƒć‚·ć‚¦ćƒ 
    22mg
    銅
    0.10mg
    äŗœé‰›
    0.3mg
  • 惓ć‚æćƒŸćƒ³
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B1
    0.03mg
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B2
    0.05mg
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B6
    0.04mg
    葉é…ø
    9Ī¼g
    惓ć‚æćƒŸćƒ³E
    1.9mg
    Ī²ćƒ¼ć‚«ćƒ­ćƒ†ćƒ³
    3Ī¼g
  • 惝ćƒŖćƒ•ć‚§ćƒŽćƒ¼ćƒ«
    7mg

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ć‚¢ćƒ¼ćƒ¢ćƒ³ćƒ‰ćƒ»ć‚«ć‚·ćƒ„ćƒ¼ćƒŠćƒƒćƒ„ćƒ»å¤§č±†

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