5分以内！
すぐつくれる朝ごはん♪
ブレッドアレンジ
5分以内！<br class='is-sp'>すぐつくれる朝ごはん♪<br class='is-sp'>ブレッドアレンジ

5分以内！すぐつくれる朝ごはん♪ブレッドアレンジ

時間がない！となりがちな朝に。
5分以内で満足感をアップできるゼンブブレッドのアレンジレシピをお届けします。

目次

1. エッグチーズトースト 2. 5分でできる！ピザトースト 3. シナモン香るバナナサンド 4. 栄養バランス！ハムレタス カカオサンド 5. やみつきになる ハニーバタートースト

1.エッグチーズトースト

エッグチーズトースト

卵・チーズ・マヨネーズがあればOK。
手軽にたんぱく質＆食物繊維がとれるトーストが完成します♪

  • 調理時間 5分
  • カロリー 323kcal
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2. 5分でできる！ピザトースト

5分でできる！ピザトースト

好きな具材＋ケチャップ＆チーズでカンタン！ とろ～り溶けたチーズとサクッとしたブレッドの食感が◎

  • 調理時間 5分
  • カロリー 285kcal
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3. シナモン香るバナナサンド

シナモン香るバナナサンド

バターをぬって、バナナをのせ、シナモンをまぶして挟むだけ！ あっという間に満足感のあるサンドが完成！

  • 調理時間 5分
  • カロリー 187kcal
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4. 栄養バランス！ハムレタス カカオサンド

栄養バランス！ハムレタスカカオサンド

おいしく栄養バランスも！
PFCバランスが整ったサンドがパパッとつくれます♪

  • 調理時間 5分
  • カロリー 177kcal
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5. やみつきになる ハニーバタートースト

やみつきになるハニーバタートースト

トーストして、バターとはちみつをかけるだけ！ ゼンブブレッドだから、朝から食物繊維もチャージ💪

  • 調理時間 5分
  • カロリー 289kcal
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