ゼンブミールごはんでカレーライスの作り方・レシピ
調理時間 5分
2022.09.28
エネルギー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 529kcal |
| たんぱく質 | 12.7g |
| 食物繊維 | 3.6g |
| 糖質 | 79.0g |
| 塩分 | 2.6g |
いつものごはんにゼンブミールを入れて炊いたごはんは、雑穀米感覚で食べられます。料理の味を邪魔せず、手軽に豆の栄養をプラスできるので、毎日続けて食べたい方にもおすすめです。
材料（1人分）
| ゼンブミールごはん | 1人分 |
| お好みのカレー | 適量 |
手順
炊きあがったゼンブミールごはんをお皿に盛り付け、温めたカレーをかける。
使用している商品
ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール
ごはんの代わりやスープに入れて。もちもち食感の豆100％オートミール。
※オーツ麦は使っていません
¥298(税込)
