カレーミールの作り方・レシピ

カレーミールの作り方・レシピ

調理時間 5
2023.06.09
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 389kcal
たんぱく質 16.0g
食物繊維 13.9g
糖質 42.1g
塩分 2.0g

ゼンブミールをライスのかわりにした、カレーライス。ごはんより糖質が少なくなるのも嬉しいポイントです。

使用している商品

ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール
スパイスカレー / 低糖質カレー

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