電子レンジで簡単！チーズとろけるアラビアータの作り方・レシピ
調理時間 5分
2024.02.05
エネルギー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 381kcal |
| たんぱく質 | 17.8g |
| 食物繊維 | 9.9g |
| 糖質 | 36.8g |
| 塩分 | 1.8g |
ゼンブミールを使って、電子レンジで簡単にできるアラビアータショートパスタです。チーズを加えることでマイルドでコクのある仕上がりになります。
材料（1人分）
| ゼンブミール | 2袋 |
| 水 | 130ml |
| 完熟トマトのアラビアータパスタソース | 1袋 |
| スライスチーズ（とけるタイプ） | 1枚 |
| ドライパセリ | お好みで |
手順
大き目の耐熱容器（500ml以上）にゼンブミールを2袋入れる。水を加えてラップをせずに電子レンジ（500W4分または600W3分40秒）で加熱する。温かいうちにスライスチーズをのせる。
袋のまま、完熟トマトのアラビアータ パスタソースを電子レンジ(600W 40秒または500W 50秒）で加熱し、温かいうちに①にかけ全体を混ぜる。お好みでドライパセリを散らす。
