たらこと海苔のスープミールの作り方・レシピ

たらこと海苔のスープミールの作り方・レシピ

調理時間 5
2022.08.01
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 319kcal
たんぱく質 22.4g
食物繊維 4.4g
糖質 27.9g
塩分 2.2g

インスタントラーメン感覚であっという間に完成。難しいことなしでおいしくできるので、忙しい朝にもピッタリ。牛乳は電子レンジにかけると吹きこぼれやすいので、小鍋での調理がおすすめです。

使用している商品

ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

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