カルボナーラ風ミールの作り方・レシピ

カルボナーラ風ミールの作り方・レシピ

調理時間 5
2022.08.03
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 212kcal
たんぱく質 15.6g
食物繊維 4.1g
糖質 15.5g
塩分 1.4g

卵と粉チーズだけでできる、カルボナーラ感覚のリゾット。卵を加えることで、ボリュームアップしながら、たんぱく質もプラス!

使用している商品

ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

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