豆乳バナナミールの作り方・レシピ

豆乳バナナミールの作り方・レシピ

調理時間 5
2022.08.24
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 279kcal
たんぱく質 11.1g
食物繊維 5.4g
糖質 41.4g
塩分 0.1g

ゼンブミールをシリアル感覚で。加熱後、水洗いするとつるっとした食感に。水洗いしないで豆乳を注ぐと、もちもち食感のホットシリアルとしても楽しめます。

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