酢もつ風ミールの作り方・レシピ

Name: 酢もつ風ミールの作り方・レシピ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

調理時間 5分

2022.08.03

エネルギー 389kcal

栄養成分（1人分）

耐熱の器にゼンブミールと水150mlを入れ、ラップをかけずに電子レンジ500Wで3分10秒(600Wの場合は2分50秒)加熱する。

ざるに上げてお湯を切り、器に盛り付け、ねぎをのせ、ぽん酢をかける。お好みで七味唐辛子をかける。

ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

ごはんの代わりやスープに入れて。もちもち食感の豆100％オートミール。 ※オーツ麦は使っていません

¥298(税込)

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