ミヌル入りオムレツの䜜り方・レシピ

ミヌル入りオムレツの䜜り方・レシピ

調理時間 10分
2022.08.03
゚ネルギヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 217kcal
たんぱく質 6.9g
食物繊維 2.5g
糖質 9.5g
塩分 1.0g

れンブミヌルを卵に混ぜお焌くだけのレシピです。ツナやチヌズやミニトマトなどお奜みの具材を入れおいろんな味にアレンゞできたす。

䜿甚しおいる商品

れンブミヌル(2袋) / 豆オヌトミヌル

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