ゼンブミール入りフルーツポンチの作り方・レシピ

Name: ゼンブミール入りフルーツポンチの作り方・レシピ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

調理時間 5分

2022.08.03

エネルギー 389kcal

栄養成分（1人分）

耐熱の器にゼンブミールと水150mlを入れ、ラップをかけずに電子レンジ500～600Wで3分30秒加熱する。

ざるに上げ、流水で洗って水気を切り、器に盛り付ける。

お好みの果物をのせ、炭酸ジュースを注ぐ。

ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

ごはんの代わりやスープに入れて。もちもち食感の豆100％オートミール。 ※オーツ麦は使っていません

¥298(税込)

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