塩こんぶ梅ごはんの作り方・レシピ

塩こんぶ梅ごはんの作り方・レシピ

調理時間 5
2022.08.17
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 107kcal
たんぱく質 6.7g
食物繊維 4.6g
糖質 16.8g
塩分 0.9g

ゼンブミールはもちもち食感なので、ごはん感覚で食べられます。昆布や梅干しなど和風の素材とも相性抜群です。

使用している商品

ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

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