れンブミヌルのスパむシヌ炒めの䜜り方・レシピ

れンブミヌルのスパむシヌ炒めの䜜り方・レシピ

調理時間 10分
2022.08.17
゚ネルギヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 222kcal
たんぱく質 6.4g
食物繊維 4.8g
糖質 17.0g
塩分 1.0g

黄えんどう豆100のれンブミヌルはクミンなどのスパむスずも盞性抜矀炒めお銙りを立たせたスパむスず炒め合わせるだけで、お酒によく合うお぀たみがあっずいう間にできちゃいたす。電子レンゞで戻さず、カリカリに炒めおスナック感芚に仕䞊げるのもおすすめです。

䜿甚しおいる商品

れンブミヌル(2袋) / 豆オヌトミヌル

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