月見ミールの作り方・レシピ

月見ミールの作り方・レシピ

調理時間 5
2022.08.24
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 207kcal
たんぱく質 13.7g
食物繊維 4.3g
糖質 20.0g
塩分 2.2g

ゼンブミールはうどんのような感覚でも食べられます。電子レンジで加熱後、いつもより気持ち長めに置いて柔らかくして食べると、よりうどんのような食感に。薄くて、短く切れているので、お子さんでも食べやすいです。

使用している商品

ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

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