もやしのごま豆乳みそスープの作り方・レシピ

もやしのごま豆乳みそスープの作り方・レシピ

調理時間 10
2022.08.24
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 343kcal
たんぱく質 18.0g
食物繊維 6.6g
糖質 21.8g
塩分 1.6g

ゼンブミールは1食30gと少な目なので、ランチなどで食べる時は、お肉などを足して満足感あるスープで。とろみのあるスープが絡むので、ランチとしても満足感も十分です。

使用している商品

ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

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