スナップエンドウのわさびマヨパスタの作り方・レシピ
調理時間 10分
2025.03.07
エネルギー 484kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 484kcal |
| たんぱく質 | 31.2g |
| 食物繊維 | 12.6g |
| 糖質 | 44.5g |
| 塩分 | 1.9g |
ボウルにソースを作っておけば、和えるだけで手軽にパスタが完成！
ツナマヨにわさびを加えることで爽やかな風味が広がり、ピリッとした辛みで食がすすみます。
春が旬のスナップエンドウで見た目も華やかな一皿。
材料（1人分）
| ゼンブヌードル（丸麺） | 1束 |
| スナップえんどう | 5本（25g） |
| A ツナ缶（水煮） | 1缶（80g） |
| A マヨネーズ | 大さじ1と1/2 |
| A おろしわさび | 小さじ1 |
| A しょうゆ | 小さじ1 |
手順
スナップえんどうは筋をとる。ボウルに＜A＞を入れ混ぜ合わせる。
沸騰した湯でゼンブヌードル(丸麺)を7～8分ゆでる。ゆで上がる2分前にスナップえんどうも入れて一緒にゆでる。
ゆで上がったらぬるま湯で洗い水気を切り、ボウルに入れて和える。
器に盛り、粗挽き黒こしょうを振る。
使用している商品
ゼンブヌードル 丸麺 (4食) / 豆ヌードル
パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100％麺。
¥792(税込)
