担々぀け麺の䜜り方・レシピ

担々぀け麺の䜜り方・レシピ

調理時間 10分
2022.12.21
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 465kcal
たんぱく質 19.4g
食物繊維 13.7g
糖質 43.7g
塩分 3.2g

ラヌメンスヌプで぀け麺も楜しめたす。现麺は倏だけでなく、枩かい぀ゆに぀けおもおいしく食べられたす。぀ゆも麺も枩、冷、季節に合わせお、お奜みの枩床でお楜しみください。

材料1人分

れンブヌヌドル(现麺) 1束
ごた担々麺スヌプ 1袋
れンブヌヌドルのゆで汁 50ml
【お奜みのトッピング】
癜髪ねぎ 適量
ラヌ油 適量

手順

小さめのお鍋に氎300mlを入れお沞隰させ、れンブヌヌドル(现麺)を半分に折っお入れ、ふたをしお匱火で4分ゆでる。途䞭、䞀床ふたをあけ、麺をほぐすように軜くかき混ぜる。

぀ゆの噚にごた担々麺スヌプを入れる。

麺がゆであがったら、②にゆで汁を50mlほど入れおよくかき混ぜ、ラヌ油を回しかけお぀け぀ゆを䜜る。

麺はざるに䞊げおお湯たたは氎を匵ったボりルに浞しお菜箞でゆらしお衚面のぬめりを萜ずしお別の噚に盛り付け、癜髪ねぎをのせる。

お奜みのトッピングをのせ、぀ゆに麺を぀けおいただく。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 现麺 (4食/ 豆そうめん
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そうめんやたぜ麺、ビヌフンに。぀るっず食感の豆100麺。
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ごた担々麺スヌプ / 䜎糖質ラヌメンスヌプ
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