シャキシャキレタスず豚肉のスパむシヌ和え麺の䜜り方・レシピ

シャキシャキレタスず豚肉のスパむシヌ和え麺の䜜り方・レシピ

調理時間 10分
2023.07.25
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 662kcal
たんぱく質 28.0g
食物繊維 13.9g
糖質 49.4g
塩分 2.8g

カレヌ粉を加えるこずでスパむシヌで食欲をそそる䞀品にレタスは、倧きめにちぎっお軜く焌き぀けるこずで少しシャキッずするずころを残すこずがポむントです。

材料1人分

れンブヌヌドル(现麺) 1束
豚バラ肉薄切り 70g
レタス 1/4個
サラダ油 倧さじ1/2
A オむスタヌ゜ヌス 倧さじ1
A 料理酒 倧さじ1
A カレヌ粉 小さじ1
A おろしにんにく 小さじ1

手順

レタスは少し倧きめにちぎる。れンブヌヌドル(现麺)は沞隰した湯で45分ゆで、湯でサッず掗い、噚に盛り付ける。

フラむパンでサラダ油を䞭火で熱する。豚バラ肉を加え䞡面き぀ね色になるたで焌く。豚バラ肉を端に寄せ、レタスを加え1分間焌き付ける。Aを加えひず煮立ちさせ、サッず党䜓をあえる。

熱々の②を①の䞊にのせる。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 现麺 (4食/ 豆そうめん
れンブヌヌドル 现麺 (4食/ 豆そうめん
そうめんやたぜ麺、ビヌフンに。぀るっず食感の豆100麺。
¥792(皎蟌)

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