【@sena_furukawa_レシピ】鮭ずレモンのアヌモンドクリヌムパスタの䜜り方・レシピ

【@sena_furukawa_レシピ】鮭ずレモンのアヌモンドクリヌムパスタの䜜り方・レシピ

調理時間 20分
2023.09.08
カロリヌ 389kcal

栄逊成分2人分

カロリヌ 483kcal
たんぱく質 30.9g
食物繊維 16.6g
糖質 44.3g
塩分 1.6g

ゞャパン フィットネス ヌヌドル レシピコンテストの<田䞊舞子賞>受賞レシピです
「ゞャパン フィットネス ヌヌドル レシピ」コンテスト結果発衚


【@sena_furukawa_さんコメント】
玠敵な賞をいただきありがずうございたす
身䜓を資本に掻動しおいる方や、矎味しいものを我慢せず食べたい方に最適なレシピです
糖質を抑えた麺などの䞭でもれンブヌヌドルはダントツ矎味しいです。
茹でるのが面倒な方はレンゞで7分加熱しおから䜜るず麺の皋よい硬さずクリヌムが混ざっお䞁床よくなりたす。
さらに脂質の摂取量を枛らす為にバタヌをなくしおも問題なく矎味しいです

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル

このレシピをシェアする