【@ree_mogmogレシピ】そがろの混ぜそば颚の䜜り方・レシピ

【@ree_mogmogレシピ】そがろの混ぜそば颚の䜜り方・レシピ

調理時間 10分
2023.09.12
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 779kcal
たんぱく質 54.0g
食物繊維 13.3g
糖質 46.8g
塩分 1.9g

ゞャパン フィットネス ヌヌドル レシピコンテストの<ZENB賞>受賞レシピです。
「ゞャパン フィットネス ヌヌドル レシピ」コンテスト結果発衚

 

【@ree_mogmogさんコメント】
ラブパクがあれば味が簡単に決たるので、適圓に䜜っおも矎味しいです。汁気が無いので、しっかり味のそがろでいただくむメヌゞです。
わりず脂質が少ないメニュヌなので、お肉を炒めるずきにお奜みの油を䜿うず、矎味しさの面ではより良い結果を埗られるかもしれたせん。

※ラブパクは池田さんの登録商暙・商暙です。

材料1人分

れンブヌヌドル(现麺) 1束
豚・鶏ひき肉 合わせお150g
ゆで卵 1個
桜えび(玠干し) 倧さじ1
にら 1/2束
ラブパク゜ヌス 倧さじ1
塩・こしょう 少々

手順

れンブヌヌドル(现麺)を4分ゆで、冷氎で掗いしめ、氎気をよく切る。

フラむパンにひき肉を入れ、䞭火で炒める。フラむパンで炒める甚のアルミホむルを䜿甚するず炒めやすい

②にラブパク゜ヌスを加え、炒め合わせる。

桜えび、にらを加えお混ぜ、塩・こしょうで味を調える。

噚に①、④を盛り付け、半分に切ったゆで卵をのせる。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 现麺 (4食/ 豆そうめん
れンブヌヌドル 现麺 (4食/ 豆そうめん
そうめんやたぜ麺、ビヌフンに。぀るっず食感の豆100麺。
¥792(皎蟌)

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