ćƒ¬ćƒ³ć‚ø恧ē°”単ļ¼éŸ“国é¢Øć‚­ćƒ ćƒå’Œćˆćć°ć®ä½œć‚Šę–¹ćƒ»ćƒ¬ć‚·ćƒ”

ćƒ¬ćƒ³ć‚ø恧ē°”単ļ¼éŸ“国é¢Øć‚­ćƒ ćƒå’Œćˆćć°ć®ä½œć‚Šę–¹ćƒ»ćƒ¬ć‚·ćƒ”

čŖæē†ę™‚é–“ 10分
2023.09.01
ć‚«ćƒ­ćƒŖćƒ¼ 389kcal

ę „é¤Šęˆåˆ†ļ¼ˆ1äŗŗ分ļ¼‰

ć‚«ćƒ­ćƒŖćƒ¼ 523kcal
ćŸć‚“ć±ćč³Ŗ 25.5g
食ē‰©ē¹Šē¶­ 17.0g
ē³–č³Ŗ 51.3g
唩分 3.7g

ćƒ¬ćƒ³ć‚ø恧ē°”å˜ć«ļ¼ć‚­ćƒ ćƒćØć”ć¾ę²¹ć§ćŠę‰‹č»½ć«ć§ćć‚‹ę—Øč¾›å‘³ć®éŸ“å›½é¢Øå’Œćˆćć°ć§ć™ć€‚åŒ…äøć‚‚é‹ć‚‚ä½æć‚ćšć«ä½œć‚Œć‚‹ć®ć§ę™‚é–“ćŒćŖć„ę™‚ć«ć‚‚å¬‰ć—ć„äø€å“ć§ć™ć€‚

ä½æē”Øć—ć¦ć„ć‚‹å•†å“

ć‚¼ćƒ³ćƒ–ćƒŒćƒ¼ćƒ‰ćƒ« äøøéŗŗ (4食) / č±†ćƒŒćƒ¼ćƒ‰ćƒ«

ć“ć®ćƒ¬ć‚·ćƒ”ć‚’ć‚·ć‚§ć‚¢ć™ć‚‹