おうちでカンタン担々つゆの豆つけめんの作り方・レシピ
調理時間 10分
2023.09.01
カロリー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 460kcal |
| たんぱく質 | 22.0g |
| 食物繊維 | 13.5g |
| 糖質 | 54.0g |
| 塩分 | 3.3g |
めんつゆと牛乳で作る簡単な担々麺風つゆです。ラー油のピリ辛がクリーミーなつゆによく合います。
材料（1人分）
| ゼンブヌードル(細麺) | 1束 |
| ＜つけつゆ＞ | |
| 牛乳 | 100ml |
| めんつゆ(2倍濃縮) | 50ml |
| すりごま | 大さじ2 |
| おろしにんにく | 2cm分 |
| ラー油 | 適量 |
手順
ゼンブヌードル(細麺)は沸騰したお湯で3分ゆで、ぬるま湯で表面のぬめりを落とすように洗う。水気をよく切る。
＜つけつゆ＞を混ぜ合わせる。
使用している商品
ゼンブヌードル 細麺 (4食）/ 豆そうめん
そうめんやまぜ麺、ビーフンに。つるっと食感の豆100％麺。
¥792(税込)
