具材ごろごろ基本のミヌト゜ヌスパスタの䜜り方・レシピ

具材ごろごろ基本のミヌト゜ヌスパスタの䜜り方・レシピ

調理時間 20分
2023.12.08
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 520kcal
たんぱく質 30.1g
食物繊維 14.0g
糖質 53.8g
塩分 2.8g

具材がごろごろした定番のミヌト゜ヌスパスタです。ひき肉は焌き぀けるように焌くこずで旚みを匕き出し、ほぐさずごろっずさせた食感を楜しんでください。

材料1人分

れンブヌヌドル(䞞麺) 1束
䜜りやすい分量
豚ひき肉 150g
たたねぎ 1/4個
オリヌブオむル 倧さじ1/2
A おろしにんにく 小さじ1
A カットトマト(猶) 1/2猶(200g)
A トマトケチャップ 倧さじ2
A りスタヌ゜ヌス 倧さじ1
A コン゜メ(固圢) 1個
A 塩・こしょう ひず぀たみ

手順

たたねぎはみじん切りにする。

フラむパンでオリヌブオむル䞭火で熱し、たたねぎを加えしんなりするたで炒める。

たたねぎをフラむパンの端によせ、豚ひき肉を加え、ほぐさずに焌き぀けるように䞡面き぀ね色になるたで焌く。Aを加えお煮立ったら匱火にし、1015分煮詰める。

別の鍋で沞隰させた湯に、れンブヌヌドル(䞞麺)を入れ78分ゆで、湯で掗い氎気を切る。噚に盛り、③をのせる。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
パスタやラヌメン、焌きそばに。もちっず食感の豆100麺。
¥792(皎蟌)

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