なすとベーコンのトマトソースパスタの作り方・レシピ
カロリー 389kcal
栄養成分(1人分)
カロリー | 434kcal |
たんぱく質 | 20.5g |
食物繊維 | 14.5g |
糖質 | 46.2g |
塩分 | 1.7g |
トマトとベーコンの旨みが絡まるなすのトマトソースパスタです。季節によってお好みの野菜に代えてもOKです。
材料(1人分)
ゼンブヌードル(丸麺) | 1束 |
ベーコン | 2枚(30g) |
なす | 1本 |
たまねぎ | 1/6個 |
オリーブオイル | 大さじ1/2 |
赤とうがらし(小口切り) | 少々 |
A カットトマト(缶) | 約1/3缶(150g) |
A おろしにんにく | 1cm |
A コンソメ(固形) | 1個 |
A 塩・こしょう | 少々 |
粉チーズ | お好みで |
手順
ベーコンは1cm幅の短冊切りにする。なすは1~2cm幅の輪切りにする。たまねぎはみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイル、赤とうがらしを入れて中火で熱す。ベーコン、たまねぎを加え、たまねぎがしんなりするまで炒める。
②をフライパンの端によせ、なすを加え、両面きつね色になるまで焼く。<A>を加え、ひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。
別の鍋で沸騰させた湯に、ゼンブヌードル(丸麺)を入れ7~8分ゆで、湯で洗いしっかり水気を切る。
③のフライパンに加え、サッと炒め合わせる。④を器に盛り付け、お好みで粉チーズをかける。
使用している商品
ゼンブヌードル 丸麺 (4食) / 豆ヌードル
パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100%麺。
¥792(税込)