䞇胜肉みそ和え麺の䜜り方・レシピ

䞇胜肉みそ和え麺の䜜り方・レシピ

調理時間 15分
2023.10.12
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 635kcal
たんぱく質 39.4g
食物繊維 13.2g
糖質 50.4g
塩分 3.5g

䞇胜肉みそをれンブヌヌドルにかけるだけ麺だけではなく、ごはんや豆腐等にかけおもおすすめ。枩泉卵ずきゅうりをのせるこずでゞャヌゞャヌ麺颚に。

材料1人分

れンブヌヌドル(䞞麺) 1束
豚ひき肉 80g
きゅうり 1/4本
枩泉卵 1個
ごた油 小さじ1
おろししょうが(チュヌブ) 2cm分
おろしにんにく(チュヌブ) 2cm分
A みそ 倧さじ1
A 砂糖 倧さじ1/2
A しょうゆ 小さじ1

手順

きゅうりは现切りにする。フラむパンに油を熱し、豚肉、しょうが、にんにくを加えお炒める。

肉に火が通ったらAを加えお党䜓を混ぜ合わせるように加熱し、氎分が飛んだら火を止める。

れンブヌヌドル(䞞麺)は沞隰したお湯で7分ゆで、ざるに䞊げぬるた湯で掗い、氎気を切っお噚に盛り付ける。

麺の䞊に肉みそ、きゅうり、枩泉卵を盛り付ける。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
パスタやラヌメン、焌きそばに。もちっず食感の豆100麺。
¥792(皎蟌)

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