ćŸć£ć·ć‚Šćć®ć“ē”Ÿå§œćƒ©ćƒ¼ćƒ”ćƒ³ć®ä½œć‚Šę–¹ćƒ»ćƒ¬ć‚·ćƒ”

ćŸć£ć·ć‚Šćć®ć“ē”Ÿå§œćƒ©ćƒ¼ćƒ”ćƒ³ć®ä½œć‚Šę–¹ćƒ»ćƒ¬ć‚·ćƒ”

čŖæē†ę™‚é–“ 10分
2023.12.11
ć‚«ćƒ­ćƒŖćƒ¼ 389kcal

ę „é¤Šęˆåˆ†ļ¼ˆ1äŗŗ分ļ¼‰

ć‚«ćƒ­ćƒŖćƒ¼ 472kcal
ćŸć‚“ć±ćč³Ŗ 27.6g
食ē‰©ē¹Šē¶­ 14.7g
ē³–č³Ŗ 44.9g
唩分 3.4g

ćć®ć“ć®ę—ØćæćŒćŸć£ć·ć‚Šęŗ¶ć‘č¾¼ć‚“ć ćƒ©ćƒ¼ćƒ”ćƒ³ć§ć™ć€‚ęœ€å¾Œć«ć—ć‚‡ć†ćŒć‚’åŠ ćˆć‚‹ć“ćØ恧é¢Øå‘³ćŒćƒ•ćƒÆ惃ćØå¼•ćē«‹ć”ć¾ć™ć€‚

ä½æē”Øć—ć¦ć„ć‚‹å•†å“

ć‚¼ćƒ³ćƒ–ćƒŒćƒ¼ćƒ‰ćƒ« äøøéŗŗ (4食) / č±†ćƒŒćƒ¼ćƒ‰ćƒ«

ć“ć®ćƒ¬ć‚·ćƒ”ć‚’ć‚·ć‚§ć‚¢ć™ć‚‹