豚ćØć‚­ćƒ£ćƒ™ćƒ„ć®č¾›ćæććƒ©ćƒ¼ćƒ”ćƒ³ć®ä½œć‚Šę–¹ćƒ»ćƒ¬ć‚·ćƒ”

豚ćØć‚­ćƒ£ćƒ™ćƒ„ć®č¾›ćæććƒ©ćƒ¼ćƒ”ćƒ³ć®ä½œć‚Šę–¹ćƒ»ćƒ¬ć‚·ćƒ”

čŖæē†ę™‚é–“ 10分
2024.01.30
ć‚«ćƒ­ćƒŖćƒ¼ 389kcal

ę „é¤Šęˆåˆ†ļ¼ˆ1äŗŗ分ļ¼‰

ć‚«ćƒ­ćƒŖćƒ¼ 514kcal
ćŸć‚“ć±ćč³Ŗ 33.4g
食ē‰©ē¹Šē¶­ 14.5g
ē³–č³Ŗ 47.2g
唩分 3.8g

č¾›ćæććƒ©ćƒ¼ćƒ”ćƒ³ć‚’10åˆ†ć§ē°”å˜ć«ļ¼ć«ć‚“ć«ććŒé¦™ć‚‹å‘³å™Œćƒ©ćƒ¼ćƒ”ćƒ³ć§ć™ć€‚č±†ęæé†¤ć‚’å°‘ć—ćšć¤ęŗ¶ć‹ć—ć¦ćŠå¬ć—äøŠćŒć‚Šćć ć•ć„怂
ā€»ę „é¤Šęˆåˆ†ćÆ恤悆悒60ļ¼…ę‘‚å–ć™ć‚‹ćØ恗恦č؈ē®—ć—ć¦ć„ć¾ć™ć€‚

ä½æē”Øć—ć¦ć„ć‚‹å•†å“

ć‚¼ćƒ³ćƒ–ćƒŒćƒ¼ćƒ‰ćƒ« äøøéŗŗ (4食) / č±†ćƒŒćƒ¼ćƒ‰ćƒ«

ć“ć®ćƒ¬ć‚·ćƒ”ć‚’ć‚·ć‚§ć‚¢ć™ć‚‹