ズッキーニとチーズのパスタの作り方・レシピ
調理時間 15分
2024.10.24
カロリー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 517kcal |
| たんぱく質 | 23.1g |
| 食物繊維 | 13.4g |
| 糖質 | 43.0g |
| 塩分 | 1.6g |
ズッキーニとヌードルを一緒にゆでて時短に。味付けはシンプルなのに、にんにくやチーズの風味で箸が止まらないおいしさ。たっぷりチーズをふりかけてお楽しみください。
材料（1人分）
| ゼンブヌードル（丸麺） | 1束 |
| ズッキーニ | 1/2本 |
| 粉チーズまたはハードチーズ | 15g |
| オリーブオイル | 大さじ1と1/2 |
| にんにく(みじん切り） | 1かけ分 |
| 塩 | ひとつまみ |
手順
ズッキーニは1.5cmの角切りにする。
沸騰したお湯でゼンブヌードル(丸麺)、ズッキーニを入れ7分間でゆでる。
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ弱火で熱する。香りがするまで炒める。
②をざるに上げぬるま湯で洗い、水気を切る。③にゼンブヌードル、ズッキーニを加えて炒め合わせ、塩で味をととのえる。器に盛り付け、粉チーズまたはお好みのハードチーズを削って振りかける。
使用している商品
ゼンブヌードル 丸麺 (4食) / 豆ヌードル
パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100％麺。
¥792(税込)
