のりとレタスのクイックスープヌードルの作り方・レシピ
調理時間 10分以内
2020.09.10
カロリー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 310kcal |
| たんぱく質 | 15.9g |
| 食物繊維 | 12.9g |
| 糖質 | 42.0g |
| 塩分 | 1.2g |
ゼンブヌードル(丸麺)をゆでたゆで汁ごと使って、まるごと頂くメニュー。生でも食べられる豆苗やレタスを使うことで、時短できるレシピです。さっと食べたい時や夜遅くなった日のごはんにピッタリです。
材料（1人分）
| ゼンブヌードル(丸麺) | 1束 |
| 焼きのり | 適量 |
| レタス | 大1枚 |
| 豆苗 | かるくひとつかみ |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ1/2 |
| 塩 | 少々 |
| ごま油 | 適量 |
手順
丼ぶりに手でちぎったレタスとのり、2cm長さに切った豆苗を入れておく。
鍋に水2カップを入れて火にかけ、沸騰したらゼンブヌードル(丸麺)を加えて6分間ゆで、鶏がらスープの素、塩、ごま油で味付けする。
①に②を加える。
使用している商品
ゼンブヌードル 丸麺 (4食) / 豆ヌードル
パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100％麺。
¥792(税込)
