糖質ひかえめ 月見そばの作り方・レシピ
調理時間 10分以内
2020.09.11
カロリー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 362kcal |
| たんぱく質 | 22.0g |
| 食物繊維 | 12.1g |
| 糖質 | 44.2g |
| 塩分 | 1.5g |
ゼンブヌードル(丸麺)は見た目はパスタっぽいですが、和風のメニューにもぜひ使ってみて下さい。つるつるとのど越しの良い半田そうめんのようなの食感が楽しめます。
材料（1人分）
| ゼンブヌードル(丸麺) | １束 |
| 卵 | 1個 |
| 青ねぎ | 適量 |
| めんつゆ（2倍濃縮） | 50ml |
| 湯 | 150ml |
手順
ゼンブヌードル(丸麺)を沸騰したお湯で7～8分間ゆで、ざるに上げて水気を切り、器に盛り付ける。
①にお湯で希釈しためんつゆを加え、卵を落とし、小口切りにした青ねぎをのせる。
使用している商品
ゼンブヌードル 丸麺 (4食) / 豆ヌードル
パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100％麺。
¥792(税込)
