電子レンゞでツナの和颚パスタの䜜り方・レシピ

電子レンゞでツナの和颚パスタの䜜り方・レシピ

調理時間 10分以内
2020.09.15
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 504kcal
たんぱく質 30.6g
食物繊維 11.9g
糖質 42.9g
塩分 2.1g

れンブヌヌドル(䞞麺)は電子レンゞだけで調理できたす。半分に折っお耐熱容噚に入れ、カップ1杯の氎を加えおふたをしないで電子レンゞで加熱するだけ。お奜みの具材を加えお䞀緒にレンゞで加熱するだけで、具材入りのパスタ、焌きそばなどが楜しめたす。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル

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