かつお節の香りが香ばしい、ツナのたまごかけヌードルの作り方・レシピ
調理時間 10分以内
2020.09.16
カロリー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 592kcal |
| たんぱく質 | 37.7g |
| 食物繊維 | 11.8g |
| 糖質 | 41.6g |
| 塩分 | 1.8g |
がっつりボリュームも欲しい場合は、ツナ。かつお節の風味が加わるとぐっと美味しくなります。
材料（1人分）
| ゼンブヌードル(丸麺) | 1束 |
| 卵 | 1個 |
| しょうゆ | 適量 |
| ツナ缶 | 適量 |
| かつお節 | 適量 |
| ラー油 | 適量 |
手順
ゼンブヌードル(丸麺)は沸騰したお湯で6分間ゆで、ざるに上げて水気を切り、器に盛り付ける。ツナとかつお節を混ぜてのせ、卵を落とし、しょうゆを回しかけ、お好みでラー油をかける。
使用している商品
ゼンブヌードル 丸麺 (4食) / 豆ヌードル
パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100％麺。
¥792(税込)
