牛肉とアスパラの焼きそばの作り方・レシピ

牛肉とアスパラの焼きそばの作り方・レシピ

調理時間 15
2020.10.21
カロリー 389kcal
栄養成分(1人分)
カロリー 639kcal
たんぱく質 32.9g
食物繊維 13.6g
糖質 44.7g
塩分 2.6g
アクセントとして使うクミンはカレー粉の中にも多く入っているインドカレーを思わせる香りが特徴のスパイス。クミンシードはにんにくのように最初に油と一緒に加熱して、香りを油に移すのがポイントです。

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