牛肉とアスパラの焼きそばの作り方・レシピ

調理時間 15分

2020.10.21

カロリー 389kcal

栄養成分（1人分）

ゼンブヌードル(丸麺)は沸騰したお湯で6分間ゆで、ざるに上げて水気を切っておく。

アスパラガスは食べやすい大きさ、トマトはくし切り、にんにくはみじん切りにしておく。牛肉には塩ひとつまみふっておく。

フライパンにバターを熱し、クミンシードとにんにくを炒める。

にんにくの香りが出てきたら、牛肉とアスパラガス、トマトを加えて炒める。

アスパラガスに火が通ったら、麺を加え、塩とこしょうで味をととのえる。

ゼンブヌードル丸麺 (4食) / 豆ヌードル

パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100％麺。

¥792(税込)

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