電子レンジで納豆にゅうめんの作り方・レシピ
調理時間 10分以内
2021.02.10
カロリー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 309kcal |
| たんぱく質 | 18.5g |
| 食物繊維 | 11.7g |
| 糖質 | 28.9g |
| 塩分 | 2.9g |
味噌味のにゅうめんを手軽にレンジで。えのきをほぐせば、ゼンブヌードル(丸麺)と同じくらいの長さになり、かさましになるので、1人前1/2束でも十分満足できます。簡単に済ませたい朝食やランチにもぴったり。お好みでごま油をまわしかけても。
材料（1人分）
| ゼンブヌードル(丸麺) | 1/2束 |
| 納豆 | 1パック |
| 味噌 | 大さじ1 |
| えのきだけ | 1/2パック |
| 焼き海苔 | 1/4枚 |
| ごま油 | お好みで |
手順
耐熱容器にゼンブヌードル(丸麺)を半分に折っていれ、水300mlをまわしかける。えのきの根元を落としてほぐしてのせ、ラップをかけずに電子レンジで7分加熱する。納豆は添付のたれを加えて混ぜる。
器に味噌を溶き入れ、納豆、食べやすくちぎった焼き海苔をのせる。お好みでごま油をまわしかける。
使用している商品
ゼンブヌードル 丸麺 (4食) / 豆ヌードル
パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100％麺。
¥792(税込)
