まぐろと納豆のにんにく醤油まぜそばの作り方・レシピ

まぐろと納豆のにんにく醤油まぜそばの作り方・レシピ

調理時間 10
2021.03.05
カロリー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 482kcal
たんぱく質 41.6g
食物繊維 15.3g
糖質 48.1g
塩分 1.8g
たんぱく質40g以上、脂質10g以下のレシピ。にんにくとラー油を加えて、パンチのある味に仕上げました。

使用している商品

8食(2袋) ゼンブヌードル

このレシピをシェアする