たんぱく質たっぷり鶏塩ラーメンの作り方・レシピ

たんぱく質たっぷり鶏塩ラーメンの作り方・レシピ

調理時間 10
2021.03.05
カロリー 389kcal
栄養成分(1人分)
カロリー 464kcal
たんぱく質 43.7g
食物繊維 11.9g
糖質 41.2g
塩分 3.2g
たんぱく質40g以上、脂質は10g以下におさえたレシピ。鶏ガラスープの素は使わず、ささみと麺をゆでたゆで汁をだし代わりにした無駄なしのレシピです。

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