【teri_diet レシピ】アサリとツナと野菜のペスカトーレの作り方・レシピ

【teri_diet レシピ】アサリとツナと野菜のペスカトーレの作り方・レシピ

調理時間 15
2021.03.25
カロリー 389kcal
栄養成分(1人分)
カロリー 565kcal
たんぱく質 34.3g
食物繊維 14.5g
糖質 45.6g
塩分 2.0g
【teri_dietさんコメント】
黄えんどう豆だけで作られた
パスタ‼️
ここんとこほんとにお気に入りで
しょっちゅうこれ❤
そして
冷蔵庫にあるお野菜や具材で
何時でもチャチャッとご飯
出来ちゃうので
ほんとに助かる〜💗

アサリやツナ缶
プチトマトなどで
いい味でてます🙈💖

【teri_dietさんのプロフィール】
美食健求家♡美容健康レシピ職人
健康に気遣うと美容にも効果有りな事実を伝えるため、美容と健康を食でサポートする活動をしています。

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