【kengourmand レシピ】フレッシュトマトとホタテのパスタの作り方・レシピ

調理時間 20分

2021.04.02

カロリー 389kcal

栄養成分（1人分）

冷凍ホタテは解凍しておく。

トマトは1cm角に切る。

玉ねぎは粗めのみじん切りにする。

フライパンにオリーブオイルを引き、温まったら解凍しておいたホタテの両面を軽く焦げ目がつくように焼き、取り出しておく。（余熱がで火が通るのでOK）

同じフライパンに玉ねぎを入れて炒める。

透き通ってきたらトマト、塩、④のホタテを加えて軽く炒める。

鍋に湯を沸かして、規定通りゼンブヌードル(丸麺)をゆでる。ゆで汁はお玉一杯分とっておく。

⑥の鍋にゆで汁を加え、煮立ったらゆでた麺を入れて和える。好みで塩気が足りなければここで足す。

お皿に盛り付け、粉チーズをかけて完成。

ゼンブヌードル丸麺 (4食) / 豆ヌードル

パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100％麺。

¥792(税込)

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