【riekoharu レシピ】電子レンジだけで簡単トマトソースパスタの作り方・レシピ

【riekoharu レシピ】電子レンジだけで簡単トマトソースパスタの作り方・レシピ

調理時間 10
2021.04.30
カロリー 389kcal
栄養成分(1人分)
カロリー 396kcal
たんぱく質 19.3g
食物繊維 14.4g
糖質 49.3g
塩分 1.4g
【riekoharuさんコメント】
筋肉増やしたいのでタンパク質多めな食事を心がけています。パスタはZENB NOODLEで決まり!

お好みで作り方②で冷凍ほうれん草を加えるのもおすすめです。
甘めが好きな方は②で砂糖小さじ1加えても◎

【riekoharuさんのプロフィール】
ロードバイクが趣味です。
美味しいものたくさん食べるために走る🏍

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