【幸也飯 レシピ】アスパラと鯵のジェノベーゼの作り方・レシピ
カロリー 389kcal
栄養成分(1人分)
カロリー | 603kcal |
たんぱく質 | 28.7g |
食物繊維 | 13.8g |
糖質 | 51.5g |
塩分 | 5.5g |
料理家・寺井幸也さんがプロデュースした「幸也飯」で提供されたメニューのレシピ。
シャキシャキ旬の食感が楽しいアスパラとありそうでない鯵とバジルの組み合わせが相性抜群で旨みたっぷりなパスタになっています!
【寺井幸也さん】
大手企業やイベントケータリングを数多く手がける。彩り豊かな料理がInstagramで人気を博し、企業コラボのレシピ開発や雑誌のフードスタイリングなど「食」を起点にした多彩な活躍で業界内外から注目されています。
材料(1人分)
ゼンブヌードル(丸麺) | 1束 |
鯵の切り⾝ | 50g |
グリーンアスパラ | 1本 |
ブラックオリーブ | 30g |
バジルソース(市販) | 大さじ3 |
イタリアンパセリ | 1束 |
にんにく | 1⽚ |
しょうが | 10g |
オリーブオイル | ⼤さじ1/2 |
ハーブソルト | ⼩さじ1/2 |
ゆで汁 | 大さじ1と1/2 |
手順
ゼンブヌードル(丸麺)は沸騰したお湯で6分間ゆでて⽔洗いし、ヌメリを落としておく。
鯵は⿂焼きグリル(両⾯焼き)で6〜7 分焼き、⾝をほぐしておく。
アスパラは根の硬い部分を切り落とし、5mm 幅の斜めスライスにし、ブラックオリーブは5mm幅の輪切りにする。
フライパンにオリーブオイルをいれ、弱⽕で⽕にかけ、みじん切りにしたニンニク、⽣姜を加え、フツフツさせてオイルに⾹りをうつす。
⾹りがたってきたら、鯵のほぐし⾝、アスパラ、ブラックオリーブを加え炒め、アスパラに⽕が通ったらバジルソース、ゆで汁を加え全体を混ぜる。
全体がしっかり混ざったら①のヌードルを加え、ハーブソルトで味を調えたらお⽫に盛り、イタリアンパセリを散らして完成。
使用している商品
ゼンブヌードル 丸麺 (4食) / 豆ヌードル
パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100%麺。
¥792(税込)