キムチ玍豆枩玉冷やし䞭華の䜜り方・レシピ

キムチ玍豆枩玉冷やし䞭華の䜜り方・レシピ

調理時間 10分
2021.04.27
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 503kcal
たんぱく質 31.4g
食物繊維 15.5g
糖質 53.2g
塩分 3.8g

れンブヌヌドル(䞞麺)は暑い時期には、ぜひ冷やし麺で。流氎でぬめりを萜ずしお、麺を冷やすこずで、぀る぀る、プリっずした食感になり、冷やし䞭華にもピッタリ。コンビニでも買える食材で、蟛旚な冷やし䞭華にアレンゞしたした。

材料1人分

れンブヌヌドル(䞞麺) 1束
キムチ 適量
玍豆 1パック
枩泉卵 1個
䞇胜ねぎ小口切り 適量
タレ
醀油 倧さじ1
酢 倧さじ1
æ°Ž 倧さじ1
砂糖 倧さじ1/2
ごた油 小さじ1/2

手順

タレの材料を混ぜ合わせおおく。玍豆は添付のたれを入れお混ぜおおく。

れンブヌヌドル(䞞麺)は沞隰したお湯で6分間ゆで、ざるに䞊げお流氎で掗っお氎気を切り、噚に盛り付ける。

②に玍豆、キムチ、ねぎ、枩泉卵を盛り付け、タレをかける。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
パスタやラヌメン、焌きそばに。もちっず食感の豆100麺。
¥792(皎蟌)

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