フライパンひとつでアスパラのクリームパスタの作り方・レシピ

フライパンひとつでアスパラのクリームパスタの作り方・レシピ

調理時間 15
2021.04.27
カロリー 389kcal
栄養成分(1人分)
カロリー 518kcal
たんぱく質 24.2g
食物繊維 12.8g
糖質 50.8g
塩分 2.8g
フライパンひとつ、豆の旨味の溶け出たゆで汁まで使って作る、クリームパスタ。牛乳しか使わないので、重くならず、カロリーもおさえられます。

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