アボカドず海老のわさびぜん酢パスタの䜜り方・レシピ

アボカドず海老のわさびぜん酢パスタの䜜り方・レシピ

調理時間 10分
2021.04.27
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 446kcal
たんぱく質 22.6g
食物繊維 15.8g
糖質 47.2g
塩分 3.1g

れンブヌヌドル(䞞麺)は、できたお熱々も矎味しいですが、ぜひ冷やし麺でも。流氎でぬめりを萜ずしお、麺を冷やすこずで、぀る぀る、プリっずした食感になり、熱々ずはたた違ったおいしさに。アボカドず海老、わさびぜん酢がよく合いたす。麺の量を枛らしお野菜を加えお、サラダにしおも。

材料1人分

れンブヌヌドル(䞞麺) 1束
アボカド 1/2個
ボむル゚ビ 30g
玫たたねぎ 適量
ぜん酢 倧さじ2
わさび 適量

手順

れンブヌヌドル(䞞麺)は沞隰したお湯で6分ゆで、ざるに䞊げお流氎で掗い、氎気を切っおおく。

ボりルにぜん酢ずわさびを入れお混ぜ合わせ、1cm角に切ったアボカド、ボむルえび、スラむスたたねぎ、①を加えお和え、噚に盛り付ける。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
パスタやラヌメン、焌きそばに。もちっず食感の豆100麺。
¥792(皎蟌)

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