野菜だしみそ玍豆ゞャヌゞャヌ麺の䜜り方・レシピ

野菜だしみそ玍豆ゞャヌゞャヌ麺の䜜り方・レシピ

調理時間 10分以内
2021.05.18
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 447kcal
たんぱく質 25.4g
食物繊維 16.1g
糖質 50.9g
塩分 3.8g

ひき肉のかわりに玍豆でゞャヌゞャヌ麺を。みそラヌメンスヌプをれンブヌヌドル(䞞麺)に和えるだけで味が決たりたす。

材料1人分

れンブヌヌドル(䞞麺) 1束
みそラヌメンスヌプ 1袋
きゅうり 1/4本
玍豆 1パック
糞唐蟛子 お奜みで

手順

きゅうりは现切りにする。

れンブヌヌドル(䞞麺)は沞隰したお湯で6分間ゆで、ざるに䞊げお氎気を切り、ボりルに入れる。

②にみそラヌメンスヌプを加えお和え、噚に盛り付け、タレを混ぜ合わせた玍豆、きゅうりをのせ、糞唐蟛子を食る。

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