サラダチキンのネギ塩和えそばの作り方・レシピ
調理時間 10分以内
2021.08.31
カロリー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 595kcal |
| たんぱく質 | 50.7g |
| 食物繊維 | 12.9g |
| 糖質 | 43.4g |
| 塩分 | 4.6g |
コンビニ食材だけで、6分ちょっとできる、筋肉メシ！サラダチキンとネギをごま油と塩で和えたら、ゆで上げた麺を絡めるだけですぐできます。
材料（1人分）
| ゼンブヌードル(丸麺) | 1束 |
| サラダチキン | 1個 |
| きざみねぎ | 20g |
| ゆで卵 | 1個 |
| レモン（くし切り） | 適宜 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 黒こしょう | 適量 |
手順
ボウルに塩とごま油、ねぎを入れて混ぜあわせ、そこに食べやすい大きさにさいたサラダチキンを加えて和える。
ゼンブヌードル(丸麺)を沸騰したお湯で6分間ゆで、ざるに上げて水気を切ったら、①のボウルにいれて和える。
器に盛り付け、黒こしょうをふり、半分に切ったゆで卵とお好みでレモンを添える。
使用している商品
ゼンブヌードル 丸麺 (4食) / 豆ヌードル
パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100％麺。
¥792(税込)
