冷やし中華の作り方・レシピ

冷やし中華の作り方・レシピ

調理時間 15
2022.04.18
カロリー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 406kcal
たんぱく質 21.8g
食物繊維 12.2g
糖質 45.5g
塩分 3.5g

夏に食べたくなるのが、冷やし中華。ゼンブヌードルを氷水でしゃきっとしめれば、つるっと、ぷりっとした食感になり、冷やし中華にもぴったり。麺を冷やして食べる時は、目安よりも長めの10分ゆでるのがポイントです。

使用している商品

8食 ゼンブヌードル(2袋)

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