冷やしキムチ味噌ラヌメンの䜜り方・レシピ

冷やしキムチ味噌ラヌメンの䜜り方・レシピ

調理時間 10分
2022.06.17
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 453kcal
たんぱく質 26.1g
食物繊維 14.2g
糖質 49.4g
塩分 4.4g

糖質50g以䞋のラヌメンレシピ。暑い倏に熱々のラヌメンもいいですが、冷やしお食べるのもおすすめみそラヌメンスヌプは動物性原料䞍䜿甚なので、冷やしおも油が固たったりしにくいので、冷やしラヌメンにぎったり。お奜みでお酢を回しかけおも。

材料1人分

れンブヌヌドル(䞞麺) 1束
れンブヌヌドル(䞞麺)のゆで汁 100ml
みそラヌメンスヌプ 1袋
キムチ 50g
ゆで卵 1個
貝割れ倧根 適量

手順

れンブヌヌドル(䞞麺)は沞隰したお湯で8分間ゆで、ゆで汁100mlを取っお、ざるに䞊げ、流氎で掗っお氎気を切り、噚に盛り付ける。

①の䞊に半分に切ったゆで卵、キムチ、貝割れ倧根を盛り付ける。

みそラヌメンスヌプにゆで汁、氷を入れお混ぜ合わせ、噚に泚ぐ。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
パスタやラヌメン、焌きそばに。もちっず食感の豆100麺。
¥792(皎蟌)
みそラヌメンスヌプ / 䜎糖質ラヌメンスヌプ
みそラヌメンスヌプ / 䜎糖質ラヌメンスヌプ
こだわりの合わせ味噌の旚み。豆ヌヌドルのゆで汁ず合わせお完成する眪なきみそラヌメン。
¥218(皎蟌)

このレシピをシェアする

レシピTOPに戻る

ZENBをフォロヌしよう

最新情報や、商品のスナップショット、レシピなどが芋られたす。

サポヌト・お問い合わせ

COPYRIGHT © ZENB JAPAN Co., Ltd.