えびずきのこのベゞボロネヌれパスタの䜜り方・レシピ

えびずきのこのベゞボロネヌれパスタの䜜り方・レシピ

調理時間 15分
2022.10.26
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 486kcal
たんぱく質 22.5g
食物繊維 15.9g
糖質 50.7g
塩分 2.2g

銙味野菜のベゞボロネヌれパスタ゜ヌスに牛乳を少し加えお、オレンゞ色のクリヌム゜ヌスに。えびやきのこを加えればい぀もず違った味で楜しめたす。

材料1人分

れンブヌヌドル(䞞麺) 1束
銙味野菜のベゞボロネヌれパスタ゜ヌス 1袋
牛乳 倧さじ2
゚リンギ 30g
しめじ 20g
むきえび 4å°Ÿ
オリヌブオむル 倧さじ1/2
粉チヌズ お奜みで

手順

れンブヌヌドル(䞞麺)は沞隰したお湯で7分ゆで、ざるに䞊げお氎気を切る。

゚リンギは暪半分に切り、スラむスし、しめじはほぐす。

フラむパンにオリヌブオむルを熱し、えび、②を炒め、火が通ったら銙味野菜のベゞボロネヌれパスタ゜ヌスを加える。

゜ヌスが枩たったら、牛乳を入れお混ぜ合わせ、麺を加えお和え、噚に盛り付け、お奜みで粉チヌズをかける。

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